福岡市東区箱崎の美容鍼灸とパーソナルトレーニング

福岡東区箱崎で美容鍼灸とパーソナルトレーニングを提供しているAPaT鍼灸院です。APaT鍼灸院では、本当の原因を追求し解決することをモットーに運動療法を取り入れています。

今回、モニターさんにご協力いただきAPaT鍼灸院が提供するパーソナルトレーニングと美容鍼灸についてご紹介して参りたいと思います。

最初に、APaT鍼灸院が提供するパーソナルトレーニングと美容鍼灸について簡単にご説明します。

APaT鍼灸院のパーソナルトレーニング

APaT鍼灸院のパーソナルトレーニングでは、飽きない、楽しい、効かせるトレーニングをしていってます。

⇒どんなことをするのか

様々な道具を使い分けたり、組み合わせることでより筋肉に意識をさせています。同じことの繰り返しをしないように違う種目で同じ筋肉に刺激を入れるように考えています。

⇒どんな特徴があるか

次はどんなトレーニングをするのかというワクワク感、トレーニングを楽しくしていく、筋肉の意識を高めて効率的にトレーニング効果を出るようにしています。

APaT鍼灸院の美容鍼灸では、むくみ、シミ、しわの改善でなく首、肩、顎関節の施術もしています。

⇒どんなことをするか

顎の動き、首の動き、肩周りの筋肉の評価をして、顔～頭まで鍼灸施術をして治療をしています。

⇒どんな特徴があるか

顔だけでなく周りを整えることで美容鍼灸の効果を出しやすいようにしています。左右対照にキレイに打つのではなく改善を考えて施術していますのでより効果が出やすいです。

今回、協力いただいたモニターさんは、APaT鍼灸院のパーソナルトレーニングと美容鍼灸を利用いただく前、トレーニングジムに夫婦で行ってたとのことでしたがなかなか効果が出ないことでお悩みでした。

⇒利用動機

体重を落としてキレイになりたい。

⇒利用前のお悩み、など

トレーニングをして効果があるのか？

食事制限は必要なのか？

と質問を受けました。

1ヵ月の期間に6回の美容鍼灸とパーソナルトレーニングを行いました。

⇒具体的に行ったこと

ダイエットの考え方、ダイエットの知識、トレーニングフォームの確認、トレーニングの知識、美容鍼灸の効果などを説明し、理解して頂いてトレーニング指導と美容鍼灸の施術をしていきました。

食事制限はさせないようにして簡単な食事指導をしてストレスのないように続けてもらいました。

体重を落とすことに固執していたので体重という数字を忘れて身体がどう変化していくのかを見ていくように意識を変えていきました。

背中がスッキリした
肩、首の痛みがなくなった
むくみにくくなった
偏頭痛が減った
しわ、しみがなくなった
ふきでものがへった
化粧ののりが良くなった
顔つきが変わったらしい
生理中の骨盤の痛みが無くなった

体重68キロ→66.4キロ

APaT鍼灸院では、こういったお悩みをお持ちの方の良きパートナーとして福岡市東区箱崎にて美容鍼灸とパーソナルトレーニングを提供しています。

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